こんにちは！
宮地舞姫です
実はわたしyogaに通い始めました✨
週に一度のレッスンで感じることは、毎回筋肉痛になるところが違う！ということ笑
そして先生はレッスン中さらっとグサッと刺さる言葉を伝えてくれます(^^;;
例えば
『体がかたいということは、頭がかたい！』
『自分の弱さが体にでてきています』
『無理してすることはないけれど、できるようになっていくこと！すなわち乗り越えることは自分の意思でしかできません』
などのやさしい言葉？
レッスンは踏ん張ることや、耐えることなど、その時先生が後ろから、私たちを見て体や雰囲気をみてポーズを決めてくださいます✨
このyogaの教室の様にマキザップも、その時の体調や癖を見せていただきたいので
◎期間は3ヶ月〜半年
口から取り入れるものからも変えていただくために
◎管理栄養士さんが個人の体質改善に合わせたメニューを考案
劇的に変わりたい方はファスティングプランもご用意しております✨
もちろん。どのコースも遺伝子検査をした上でいたします
【こんな方にオススメ】
☆いまを変えたい方
☆デトックスしたい方
☆妊娠をお望みの方
☆体調くずしやすい方
☆減量を目的の方
☆健康な習慣をみにつけたい方
☆ファンデーションいらずの肌にしたい方
などお話お聞かせください(*^^*)
＊9月にメニュー変更いたします(マキザップという名前は仮です)
ご相談ご予約受付中です！