お疲れさまです‼︎ヒーリングセラピープロフェッサー兼アロマコーディネーターほやほや♡の宮地舞姫です*\(^o^)/*笑
いつもblog訪問いただき、ありがとうございます❣️大変嬉しく思っております♬
少し期間が空いてしまいましたが
お待たせ致しました間違ったダイエットから抜け出してほしいシリーズです
結果的に言うと➖16キロ減量することができました
ダイエットのきっかけは合コンで全くモテなかったという現実を知り『モテたい』という動機のみで始めたダイエットでしたが。
全ては自分で招いた結果です怠惰な自分とさよならするべく自分を知り、食事を改善して、ダイエットモニターに挑戦して見事に➖16キロボディを手に入れて挑んだリベンジ合コンの結果は・・・❗️
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結果的にはモテませんでした。
でも私の中であることが芽生えたんです☆
もともと私は『ねるとん』が大好きでした♡(ねるとん全盛期は小学生でした)
その『ねるとん』の様なことができたなら、たくさんの幸せなカップルが誕生するんじゃないだろうか！
そんな合コンパーティーがあったら、どんなに楽しいだろう♬と思い！実行しました👍
そして5年ほど合コンのパーティーを企画していて。もうこの合コンパーティーを最後にしよう！と決めた主催運営した会に、主人がお客様で来られていたのです😆💓笑
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話が逸れましたが。結果的にわかったことはメンタル面もしっかりしなくてはいけないということ！
ダイエットは必要なことなのか
どのように変わりたいのか
変わった先には、どんなことが実現できるのか
メンタルでは、この3つが基本として
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カラダ面では、【排毒】というのが一番の健康への近道というこもきづきました
カラダを温めることで出る毒
食べ物で取り入れてしまった毒
化粧品やシャンプーなど日用品から入ってしまった毒
無意識のうちに体内に入ってしまったものをどの様に排毒していくべきなのか
又
体内に毒を入れないようにするには
そんなことにダイエットを通して私は気付くことができました。
巷でたくさんのダイエット法があるからこそ、ダイエット器具ダイエットフードなど新しい商品も目白押しいです
だからこそ気づいてほしい日本食のすばらしさ
取り組んでほしい和食という名の健康フード
幸せになる(BeHAPPY)+美しくなる(心の豊かさ)=美happy
キレイって人それぞれですが。自分にとっての美しさの基準はもっている方がいいのかも