こんにちは‼︎宮地舞姫です♬
妊活でも、そうじゃなくても。カラダの中に目を向けるって大切なこと。カラダの声に耳を傾けるって必要なことだと思うんです。
インサイドケアとはなんぞや？
インサイドケアとは、カラダの内側へアプローチして。『血液の流れ』『気の流れ』を良くして。『悪い流れ』いわゆる毒素を出やすくするってことなんです🍀
痛みやコリ以外にもストレスなどもインサイドケアをすることにより改善されてきます👍
アプローチする内容は？
ヨガや太極拳。アロマやハーブ。マッサージが効果は発揮します。
私たち日本人はもともと東洋医学の考えが備わっているので、未病を防ぐ方法や自然治癒力が各々備わっています✨
自分にあったアプローチ方法を身につけることは妊活だけでなく。免疫力も高まるので体調も崩しにくくなる！そう、向かうところ敵なし！そんな感じ(*^^*)🍀
季節の変わり目ですから
インサイドケアをマスターして気楽にがんばりましょうp(^_^)q✨💗✨
あなたのカラダが求めているものは何ですか❓
みなさまが毎日笑顔で過ごせますように🍀