blogをご覧のみなさま
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いつも
ありがとうございます❤
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宮地舞姫です
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珍しく
風邪？らしき症状にみまわれました
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😷🤧
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くしゃみと鼻水が止まらなくて
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故に
口呼吸になって喉やられ😭
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めったに絡まれないのに
痰にからまれ・・・
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くだらないダジャレしか思い浮かばんず
笑
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もしくは
遺伝子的にアレルギー反応が高いので
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アレルギーかもしれません💦
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体質的に気管支が炎症しやすいらしです
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【アレルギー反応=免疫力】
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ということで！
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免疫力には大切な
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腸内環境改善のため
Bグルカンが豊富に含まれている
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椎茸
や
舞茸
をたべよっかなぁ(*≧∀≦*)
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椎茸や舞茸が苦手な方は
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アガリスクや霊芝が入っているサプリメントなどが
おすすめですよ👍
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写真は元気の源『キーマカレー』を食べました😋✌️
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by coyote
