こんにちは
・
宮地舞姫です♡
・
だんだん暖かい季節になってくると
薄着になり
肌の露出も増えてきますよね
そうなると
冬に溜め込んでしまった脂肪が
気になって夏までに‼️って
いつも挫折の繰り返し・・・
その蓄積した脂肪がセルライトの原因
だったんです
【セルライトとは？】
皮下脂肪組織が脂肪や水分
老廃物を溜め込んでコラーゲン組織と
絡み合って固まり
肥大化した状態のことをさします
・
(仕組みについては諸説ありますが)
お腹や太もも、おしりにつきやすく
自分の体についてるお肉をつまんだとき
皮膚表面にデコボコして現れるのが
セルライトの最も特徴的なあらわれです
これが実は
２〜3年かけて現れてきます
そして
一度できてしまうとなかなか解消できず
それどころかセルライトのせいで
血管やリンパ管を圧迫し血流が悪化
冷えやすい体に。。。。
そうなると基礎代謝の低下が進行
ますます皮下脂肪を溜め込むんです
・
まさしく負のスパイラル(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
大丈夫です❗️
改善策はあります👍
次の回でご紹介致します💖