お疲れさまです！
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ヒーリングセラピストの宮地舞姫です😃
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みなさん
今日も笑いましたか？
どれだけ笑いましたか？
腹を抱えて笑いましたか？
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もちろん私は連日ばか笑いです😂😂😂😂
笑
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自撮りはキメ顔ですが💖
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笑う時は横隔膜の収縮により
小腸で造血された血液が全身に行き渡ります✨
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笑いは血液や熱の循環を促し
『心』の働きをよくする最高の健康法なんです🍀
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また笑う時は吐く息がメインとなり
副交感神経を活性化し
全身の緊張がゆるんで血液の流れがスムーズになり
内臓にたまった脂分などの老廃物が代謝され
すがすがしい体によみがえっていきます✨✨✨
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心ときめく
いわゆる感動は全身の細胞の振動数が上がる
気持ちの持ち方です
人間は感動してエネルギーと共鳴し
60兆個の細胞のひとつひとつが活性化されます！
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無限の価値って、実は自分の中にあって
木々の緑の美しさだったり
土が水を吸っていく音だったり
吹き渡る風に感動したり
季節の食べ物に感動したり
心温まる言葉に同じ様にこころ温まったり
ささやかな幸せを自分の中で
喜びそして感謝できること。
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悲しく残酷なニュースが飛び交う昨今
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私自身
お腹を抱えて笑うほど感動し
そして感謝の多い人生を送っていきたい。
今日も読んでいただき
ありがとうございます😊