【キーワードは充電】
お疲れさまです︎
いつもblogをご訪問いただきありがとうございます(*´▽｀*)
今日は新年第一弾のふっとま〜くTVです！
寒気と冷気が強まる冬は『冬ごもり』という言葉があるように
秋までに溜めてきたものを蓄えて
新しい春の芽生えの時期に向けて
エネルギーを蓄える時にもあたります♪
1月17日〜2月3日(立春の前日)までを
冬土用といいます
胃腸の疲れから
食欲不振や気力低下、免疫力が低下したり
さまざまな不調も出やすい方もいらっしゃるかと思うので
食材のバランスや量などを気をつけながら
胃腸を休めてあげてくださいね♡
寒い日は
足の裏をほぐしたりマッサージ行ったりして
体緩めて
来たる春のために
エネルギーの浪費をしないように
しっかり充電することをお勧め致します^_^
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ありがとうございます️️️
※動画の内容やblogの内容は私の主観であり万人に良い効果がでることではないです。
なにかの参考になれていたなら嬉しい限りです