こんにちは
ビューティープランナーの宮地舞姫です
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３月になって春らしく暖かい日が続いてますね
桜の時期も早そう🌸
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春といえば『木の芽時』と言われ
さまざまな生き物が活動をはじめ
植物が芽吹く季節です
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この季節に弱りやすいのが
『肝機能・胆嚢』
いわゆる自律神経系
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肝臓と胆嚢には主に2つの働きがあります
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❶分解
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肝臓は冬の間、寒さをしのぐために脂肪を溜め込みます。
その溜め込んだ脂肪や血液中の汚れを2000種類ともいわれる酵素を使って
分解、解毒しています。
(いわゆるデトックス)
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近年、肝臓を取り巻く環境は大きく変わっています。
農薬や食品添加物などの化学物質が含まれる食品も多く。私たちは知らず知らずのうちに共存を余儀なくされてます。
人工的な食べ物や、動物性たんぱく質、脂肪、白砂糖、卵は特に分解が困難なため過剰な摂取は内臓に負担を与えます。
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❷自律神経
肝臓や胆嚢は自律神経を司っていて
この時期は自律神経のトラブルが起きやすい！とも言われています。
血液がスムーズに流れているときは副交感神経が活性化し、胃腸や脳に血液が行き渡ります
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一方、血液の流れが滞ると交感神経が活性化し、血管や筋肉に緊張がおこり
ストレス状態となります。
この時に考えられる症状のひとつに
肌荒れがあります。
とくに左の頬に出るサインは
肝臓・胆嚢系です
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お部屋の掃除はこまめにしたり
着飾ったり
身なりを綺麗にしたりしていても
体の中は放っておきがち。
さまざまなことが早く過ぎていく今の時代だからこそ、体を内側からキレイにしてあげることがポイントともいえるかもしれません😊
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わたしの勧めるマイナスイオンの泡リンパは
でもデトックス作用の効果が高く、筋肉の流れもそって神経経路にもアプローチしていきます。
足の裏から頭にかけて、特に背中を重点的にほぐしてみませんか^_^
オイルや機械は一切使いません。
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ちなみに美容業界ではこんな面白い話も
ぶつぶつ愚痴言ってると顔にぶつぶつができる！
らしいです笑笑笑
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊