お疲れさまです
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舞姫です
今日もblog訪問ありがとうございます😊💓
今日は久しぶりに尾道も雨です
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私の個人的なジンクスですが
雨が降ったらいいことがある💗
ワクワクしますね😊
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習慣化するためにはじめた66日間チャレンジ
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私は2つのことをチャレンジしてます
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1つは→20分歩くことに集中
2つめは→食べるもの、睡眠、歩数、ストレッチ、排便を記録する
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今日は17日目でした
途中雨により駐車場でウォーキングです笑笑
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自分の体を知ると、自分の心知ることができる
自分の心を知ると、相手の心を知ることができる
相手の心を知ると、相手の心を動かす事ができる
相手の心を動かす事ができると
自分の想いを叶える事ができる
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ウォーキングの師匠に教えてもらった言葉です
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毎日当たり前にしてる
何気ないことに意識をするだけで
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ほんの少し心に余裕ができると思うんです
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今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
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私の投稿が
どなたかの心にスペースをつくるものであったら幸いです